Petua Menghilangkan Migrain !

Assalamualaikum, hi, hello, annyeong =)

Entry kali ni nak cakap sal migrain plak. Migrain ni bukannya macam : sakit kepala menganggu prestasi, makan panadol and pap hilang. Sama sekali tidak !

Eh bajet tahu je dia ni, haha, ak bukan bajet tahu keh tapi ak memang TAHU macam mana rasanya sakit migrain tu. Sebabnya ak sendiri ada migrain. Seriously, bila 'si dia' datang melawat, memang x leh buat pape. Nak bangun pun x leh, sakit giler. Kalau boleh buang kepala agaknya, memang da lama buang  xD

So, duk belek2 insta ( kalau sudi dijemput follow ma insta : @nsyafyyy ) terjumpa la petua nak hilangkan migrain ni. So, lets check it out yow~

1. Rendam Tangan Dalam Air Sejuk

Masa migrain tu datang, try korang rendam tangan korang dalam air sejuk selama yang korang boleh. Kalau rasa da x boleh jangan dipaksa keh ;) Bila korang rendam tangan dalam air sejuk, maybe dapat bantu legakan sakit tu dengan lebih cepat. Masa rendam tu kalau boleh buka tutup buka tutup tangan tu.

2. Duduk Dalam Bilik yang Gelap

Bila migrain, its better for uolls tu stay in a dark place! Bukan apa, biasanya bila migrain ni, cahaya boleh datangkan sakit. So, better duk berkurung dalam bilik jangan bukak lampu, jangan bukak tingkap. Kipas bukak la yer kang berpeluh macam dalam sauna plak =P

3. Mengambil Sedikit Kafein

Eh, ko ni biaq betuii, tengah sakit pi suh ambik kafein, x baik untuk kesihatan la! Haipp, baca dulu. Ambik kafein dalam jumlah yang besar memang boleh jadi tak sihat, tapi klo sikit sebenarnya boleh bertindak sebagai ubat penahan sakit. Tak cayer try la buat. Tapi kalau x de perubahan jangan marah I ok, marah orang yang buat kajian tu *big grin*

4. Guna Kacang Hijau, Lada Hitam, Garam Kasar 

Ketiga-tiga bahan tu korang isi atas surat khabar then pijak dengan kaki sambil berselawat. In shaa Allah, migrain tu akan beransur hilang. Ramai da cuba and Alhamdulillah hilang. Allah yang tentukan, kita hanya mencuba dan bertawakal kepada Nya.

Harap2 berguna la yer untuk mereka yang selalu migrain tu =)

Da cuba semua di atas? X lepas jgak? Telan je la ubat tu then tido. Tu je yang ak selalu buat bila migrain datang melawat :') 

Thanks for reading! xoxo